Mes trucs et astuces pour apaiser bébé

Si vous avez fait une séance photo naissance à mes côtés, vous l’aurez remarqué : votre bébé passe un merveilleux moment de détente, il est tout apaisé, serein, et finit toujours par s’endormir paisiblement. Cela correspond à un de mes principaux objectifs : que votre bébé – et vous par extension, passiez un moment de détente, que vous soyez dans une bulle de bonheur, dont vous garderez de magnifiques souvenirs.
Au cours de cette séance, je vais m’adapter à chaque bébé, en repérant quels vont être ses besoins spécifiques. Et si nous trouvons des astuces que vous n’aviez pas encore trouvées pour l’apaiser, c’est parfait !
Photographiant des nouveaux-nés depuis 2020, j’ai trouvé quelques astuces qui fonctionnent sur à peu près tous les bébés afin de les aider à se détendre, voire s’endormir. Cela vous intéresse ? C’est parti pour cet article sur mes trucs et astuces pour apaiser bébé !

Avant toute chose : s’assurer que les besoin physiologiques élémentaires de bébé soient comblés

C’est la base : bébé ne pourra pas se détendre complètement si ses besoins physiologiques primaires ne sont pas comblés. Il convient donc de s’assurer que sa couche est propre, qu’il est à une température optimale, et qu’il n’a pas faim.

Mais comment reconnaitre s’il a faim ? Certains signes ne trompent pas ! Dans un premier temps, votre bébé va commencer à s’agiter (en bougeant les bras, les jambes… S’il est sur vos genoux, il pourra vous pousser avec ses jambes. Il va également commencer à tourner sa tête vers vos mains, chercher à téter vos doigts. S’il est dans vos bras, vous pourrez avoir l’impression qu’il cherche à vous faire des bisous. Si vous n’avez pas reconnu ces signes précurseurs, votre bébé va ensuite commencer à mettre ses mains dans la bouche, téter ses poings. Et s’il n’obtient toujours pas gain de cause, il finira par se fâcher !

A noter que plus vous interviendrez tôt dans ce cycle, moins votre bébé aura eu l’occasion de s’énerver et plus vite il se détendra.

La chaleur

Votre nouveau-né vient de passer 9 mois dans un environnement à température ambiante stable, à 37°. Une fois à l’extérieur, il ne régule pas encore sa température, et peut donc vite attraper froid. Vous pourrez alors avoir l’impression que votre bébé déteste être tout nu, être changé. En pratique, il vient de passer 9 mois tout nu et n’a pas conscience de cela ! Ce qu’il déteste effectivement, c’est le fait d’avoir froid. C’est pourquoi, en séance, la température dans le studio va être élevée lorsqu’il va être dévêtu. Il fera ainsi 25 à 26° pour un nouveau-né de quelques jours. Cela permet de déshabiller votre bébé et de faire des poses sans qu’il attrape froid. Une température optimale l’aidera ainsi à être toujours détendu.

Les bruits blancs

In utero, bébé entendait des bruits en continu, notamment les battements du cœur et la circulation sanguine de sa maman.
Certains bruits continus comme un aspirateur, un sèche-cheveux, le vrombissement du moteur d’une voiture, un ventilateur… pourront rappeler à votre bébé ces bruits qu’il avait entendus pendant 9 mois, ce qui aura un effet réconfortant sur lui.

L’emmaillotement

L’emmaillotement (ou emmaillotage) consiste à envelopper bébé dans un long tissu, que l’on appelle dans le jargon photographique, un wrap.

Pratiquée depuis l’Antiquité, il s’agit d’une technique extrêmement apaisante sur un nouveau-né. En effet, celle-ci lui rappelle toutes les sensations tactiles qu’il a pu ressentir dans le ventre de sa maman. Ainsi, il a les membres croisés, des contacts tout autour de lui, il est bien au chaud. Le fait d’emmailloter bébé permet en outre de limiter les conséquences sur le sommeil du réflexe de Moro. De fait, lorsque votre bébé écarte brusquement ses bras sur les côtés, cela peut le réveiller en sursaut ! A contrario, si ses bras sont maintenus contre son buste, son sommeil est préservé.

En séance photo, cela peut l’aider à aller vers un sommeil plus profond, et nous permettra également de le placer de manière totalement sécurisée dans les différents petits contenants.

Le mouvement

On en revient toujours à la vie de bébé avant sa naissance. C’est en effet tout ce qu’a connu votre bébé pendant neuf mois, et le brusque changement que représente une naissance peut être perturbant ! Lui rappeler les sensations qu’il a vécues in utero est donc profondément apaisant et sécurisant pour lui.

Vous aurez sans doute remarqué que votre bébé se calme généralement quand sa poussette avance, ou dans l’écharpe ou le porte-bébé ? En ce qui concerne le mouvement, à chaque fois que sa maman se déplaçait, bébé bougeait également dans son ventre, sans cesse bercé par les mouvements du liquide amniotique. C’est pourquoi les bébés apprécient généralement les bercements, chacun aimant des bercements différents. Certains aiment davantage les bercements latéraux. D’autres préféreront être bercés plutôt verticalement.

Le contact

Dans tous les cas, le fait d’être dans les bras sera très rassurant pour votre tout-petit, qui a besoin de contact, de la chaleur et de l’odeur de ses parents.

Le peau à peau, recommandé dès la naissance, a un effet extrêmement apaisant, aussi bien pour bébé que pour son parent.

Certains points de contact sont également réconfortants pour votre nouveau-né, notamment le contact de vos mains sur ses bras – ce qui rejoint le point sur l’emmaillotement. Par ailleurs, en fin de grossesse, sa tête appuyait sur le col de l’utérus. Le contact d’une main sur sa tête peut donc également être sécurisant pour votre bébé.

Les massages

Dernier point que nous aborderons dans cet article : les massages. Certaines techniques de massage permettent de l’aider à se détendre profondément, et à s’endormir s’il avait du mal à lâcher prise. Des caresses le long de ses sourcils, ou en descendant le long de son nez, sont appréciées par une majorité de bébés.

Vous pouvez également apprendre à masser votre bébé et partager de magnifiques moments de complicité avec lui, grâce à des professionnels. A Houilles, Amandine Lignier et Sophie Luyt, de l’association Gestes et mots d’amour, accompagnent les jeunes parents dans ce sens, mais aussi sur beaucoup d’autres sujets.

En séance

Pour ma part, je pratique l’ensemble de ces techniques en séance, afin de faire passer à votre bébé un magnifique moment de détente. Rassuré, apaisé et sécurisé, tous les bébés finissent toujours par s’endormir, et les parents repartent avec de magnifiques souvenirs, à la fois dans la tête et à travers les images que nous aurons créées lors de ce moment.

J’espère que cet article vous aura plu et pourra vous aider !

Et si vous souhaitez réserver votre séance, nouveau-né ou bébé, vous trouverez davantage d’informations en suivant les liens ci-dessous :
– Séance photo nouveau-né
– Séance photo bébé

A bientôt !